Salud mental y salud emocional

Ps Alejandro De Barbieri 

• El bienestar humano no se logra solo: nuestra salud psicológica se basa en el apego y la aceptación de los demás. Somos, esencialmente, animales sociales. De hecho esa sensación desconectado de otros es un riesgo para la salud tan significativo como fumar, el consumo excesivo de alcohol y la falta de actividad física.Las conexiones humanas son especialmente críticas para abordar los efectos del estrés, la ansiedad, el agotamiento y otras formas de angustia en el trabajo. Cuando las organizaciones ofrecen soluciones individuales, pueden enviar el mensaje de que los empleados están solos en lo que respecta a su salud mental. 

• Sentido y sinsentido de la vida: vivir como seres humanos
• Empacho no es felicidad: la dictadura del placer
• Pilares para vivir con sentido: cuidar los vínculos, ayudar a los demás, trascendencia y pertenencia.
• Desestigmatizar la salud mental
• Enfoque integral de la persona, Bio, Psico, Socio y Existencial
• Cuando la vida no tiene sentido: elaboración de pérdidas y gestión de emociones y frustraciones. Recursos para atravesar el malestar
• Valores que dan sentido a la vida
• Saber manejar el estrés
• Cuidar los vínculos vs individualismo
• Tristeza no es Depresión 
• Prevención de Suicidio, de Burn-Out
• La comunidad como prevención
• Vivir con Inteligencia Espiritual: Ser agradecidos
• La importancia de la ACTITUD
• La salud se mide en proyectos