No esta de cuarentena la esperanza 

Gestión emocional en tiempos de incertidumbre

Ps. Alejandro De Barbieri

Ejes temáticos:

• 5 llaves de la felicidad según Tal Ben Shahar 
• Gestión de la incertidumbre y los miedos actuales. 
• Gestión sana de los conflictos: un rostro que invite al encuentro 
• Familia y trabajo: resiliencia y oportunidades
• Gestión de emociones: Prevención de Burn out o languidecer…
• Resetear expectativas
• Mantra de la calma: me puedo enojar pero no descontrolar
• Manejar la virtud de la paciencia.
• Valorar lo transitado, foco en lo presente e imaginar futuro
• Alexitimia y empatía.: comunicación y conexión
• Restaurar las cuatro dimensiones de la persona: Biológica, Psicológica, Social y Existencial.
• Vivir con Inteligencia Espiritual: perdonar, agradecer y vivir con propósito.