PROGRAMA DE SALUD MENTAL Y BIENESTAR EMOCIONAL PARA EMPRESAS

Ps. Ale De Barbieri

VIVIR MEJOR: Programa Bienestar Salud mental y emocional en  Empresas

  Ps. Ale De Barbieri

El bienestar empresarial desde un enfoque integral y humanista, creado por un psicólogo con 30 años de experiencia.

Introducción 

El bienestar humano no se construye en soledad. Nuestra salud psicológica se fundamenta en el amor propio y las conexiones con los demás. La desconexión social representa un riesgo para la salud comparable al tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol o la inactividad física.

En el ámbito laboral, las conexiones humanas son esenciales para gestionar el estrés, la ansiedad y el agotamiento. Cuando las organizaciones solo ofrecen soluciones individuales, transmiten el mensaje de que cada empleado debe afrontar su salud mental en soledad.

Módulos Disponibles

1. VIVIR MEJOR:  CUIDO MI PERSONA INTEGRAL

– Acompañamiento en salud mental y emocional en 5 dimensiones:

1. Bienestar Corporal: Estrategias para el cuidado integral del cuerpo.

2. Bienestar Relacional: Fortalecimiento de vínculos, comunicación empática y superación de masculinidades tóxicas.

3. Bienestar Emocional: Gestión efectiva de emociones y manejo del estrés.

4. Bienestar Intelectual: Fomento del aprendizaje continuo y la creatividad.

5. Bienestar Espiritual: Desarrollo de proyectos significativos y propósito vital.

2. DEPRESIÓN Y ANSIEDAD: como acompañar

– Comprensión y reconocimiento de señales

– Comunicación empática y respetuosa

– Construcción de redes de apoyo

– Estrategias prácticas para acompañar a personas con ansiedad y depresión

3. CALMA: GESTIÓN DEL ESTRÉS

– Expansión del espacio entre estímulo y respuesta

– Autorregulación emocional

– Reconocimiento y gestión de emociones

– Prácticas de liderazgo en calma

4. ÍMPETU VITAL: LIDERAZGO HUMANISTA

– Transformación de víctimas en protagonistas

– Autorregulación emocional

– Comunicación efectiva y empatía

– Liderar desde el EGO o desde el SER

5. EQUILIBRIO: PREVENCIÓN DEL BURNOUT

• Por que estamos agostados?
• Factores de riesgo y protectores
• Resolución de conflictos
• Entusiasmo vs Cansancio
• Sentido del trabajo
  6. ESPACIOS PSICOLÓGICAMENTE SEGUROS

  – Comunicación respetuosa y escucha activa

  – Manejo positivo de errores

  – Trascendencia del ego

  – Cultivo de confianza y vulnerabilidad constructiva

  7. LIDERAR JUNTOS – #8M**

  – Equidad de género y valores compartidos

  – Identificación de machismos y micromachismos

  – Conciliación laboral-familiar

  – Distribución equitativa de responsabilidades

– Formas de violencia, acoso laboral

– Construyendo comunidad

8. FAMILIA Y SALUD MENTAL

– Educación y crianza consciente

– Prevención del bullying

– Impacto de las pantallas en la salud mental

– Equilibrio entre inmediatez y proyectos de vida

• 9. ACOMPAÑAMIENTO EN DUELO
• Etapas de duelo, luto
• Recursos para recuperación
• Resiliencia individual y colectiva
• Gestión emocional
• Crecer es aprender a perder
  Ps Ale De Barbieri

  Psicólogo clínico con 30 años de experiencia, especializado en logoterapia y análisis existencial. Conferencista internacional, autor bestseller y docente comprometido con el bienestar emocional desde un enfoque preventivo y humanista.

  Fundador de «La Revolución del Colibrí», una red de más de 280 psicólogos voluntarios que brindan apoyo emocional gratuito en Uruguay.

  Modalidades

  – Charlas presenciales

  – Conferencias virtuales vía Zoom

  – Talleres personalizados según necesidades

   

FILOSOFÍA DEL PROGRAMA

«En las culturas tóxicas, las personas son promovidas por resultados SIN IMPORTAR si destruyen relaciones en el camino. En las culturas saludables ningún nivel de excelencia individual justifica socavar a las personas. NO tienes alto rendimiento sino haces crecer a los demás.» – Adam Grant

CONTACTO

Web: www.aledebarbieri.com | www.revoluciondelcolibri.com

«El trabajo es parte de nuestra vida, no es algo que ocurre durante un paréntesis, mientras esperamos vivir lo que realmente queremos vivir. Es la vida misma.»